StressEraser Pro |iPhone – Stressz és alvászavar kezelés

Akció!

StressEraser Pro |iPhone – Stressz és alvászavar kezelés

59,900 Ft 53,910 Ft Az ÁFA-t tartalmazza

A StressEraser Pro egy profi, mégis egyszerű, érzékeny eszköz, amely a szívfrekvencia változékonyságot (HRV) méri az iPhone-od segítségével  apple

Az iPhone-od kjelzőjén látod szívritmusod, és hogy az miként hat ki a Vegetatív Idegrendszeredre. Ezen információ és a vezetett légzés segítségével elérheted a belső egyensúly állapotát. A vezetett légzés előidézi a szív és légzésfrekvencia közötti egyensúlyt, ami az általunk ismert lehető legjobb stresszkezelő eszköz: Légzéssel tudjuk befolyásolni a szívritmusunkat. a7d83c_89c2f64094b548b8b05aa0a0162c7441~mv2_d_2517_1798_s_2

A szívdobbanás érzelmekkel van összekötve, ez egy általános elmélet. Mégsem kellően ismert az a tény, hogy több, mint 5.000 tudományos cikk taglalja a szívfrekvencia variáns és a légzés jótékony, stresszkezelésben alkalmazható összefüggését

Kiemelt fontosságú tény, hogy a szív- és érrendszernek egyedi frekvenciája és a szívfrekvencia variáns (HRV) a kulcs az öntréningezésben és a stresszkezelésben.

Ezen a személyes rezonancián való légzés fejleszti a baroreflexet (vérnyonás-szabályozó) és fejleszti az érrendszer ellenálló képességé

Pozitív hatásai:

  • Alvásminőség javulás

  • Vérnyomás csökkenés

  • Stresszel való megküzdés javulása (stresszkezelés)

  • Csökkenő szorongás (pánik, stb)

  • Jobb napközbeni koncentráció (iskolában, munkahelyen, sportban, teljesítmény helyzetekben)

A szívfrekvencia (HRV) szervezetünk dinamikusan változó funkciója, ami minden egyes másodpercben változik. Dobbanásról dobbanásra szíved tükrözi vegetatív idegrendszered aktivitását. Aktív állapotban (szimpatikus idegrendszeri aktivitás | Üss vagy fuss reflex) a szívfrekvencia nő, mígy nyugodt, relaxált állapotban csökken (paraszimpatikus idegrendszeri aktivitás | Relaxálj és regenerálódj reflex)

Idegrendszeri egyensúlynak nevezzük azt a Vegetatív Idegrendszeri az állapotot, amikor biztonságban és boldognak érzed magad, mentesnek a félelemtől és szorongástól, összeszedett és fokuszált vagy.

5 készleten